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好吃不贵又低卡的零食合集!让你告别难吃的减脂零食(低卡零食推荐小红书) [复制链接]
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来咯来咯!让你跟难吃的减脂零食say拜拜!任何一个减脂小宝不知道这些好吃低卡又实惠的零食我都会伤心的OK?!买减脂零食总是会碰到很多牛鬼蛇神,平生没吃过那么难吃的登西!我也是踩着雷过来的,能让我回购多次的都是减脂零食中的精品,美味实惠、低脂低卡,吃起来根本没有负担好嘛?!

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优之然全麦欧包

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我太爱这种多种口味的粗粮面包啦~纯全麦并且零蔗糖,低脂又健康!虽然说粗粮面包但是它有馅儿哦,皮薄馅大,里面馅料超足的!

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乳酪蔓越莓、海苔肉松、黑巧克力、黑米、紫薯、南瓜、芋泥……口味超多,每一个口味都好好吃~价格也不贵哦,折合下来一个才2块多,这不比全麦面包好吃?减肥党们都去给我囤这个粗粮面包控能鸡胸肉肠

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包装平平无奇,但是减脂期拿来解馋超级好吃!刚开始在李佳琦直播间入的,看到有评论说这个鸡胸肉肠特别好吃,忍不住就剁手了,买回来发现真的会上瘾的,尤其是在减脂期的时候,太适合拿来解馋充饥了!

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热量也超级低,两三根下肚还没有一个苹果的热量高!而且味道也不像减脂餐那样无味难以下咽,这个鸡胸肉肠还挺好吃的,没有面粉感,肉质很紧实,而且还有脆骨嚼的咯咯响!海盐黑椒味微微辣吃的很过瘾,好吃解馋还不怕长肉的零食真的太爱了~

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卤味觉醒慢烤鸡胸肉

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减脂期总会选择买鸡胸肉吃,不过我吃过最好吃不柴的鸡胸肉是卤味觉醒的慢烤鸡胸肉,肉质很嫩,我太喜欢甜辣味的了,每一块肉上都是满满的酱汁,超级入味,一口下去滋滋爆汁,肉食主义者尊的好爱~

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据说慢烤鸡胸肉是低温烘烤而成的,吃起来不柴很有嚼劲,每片鸡胸肉干都肉香十足,每片都是单独包装的,一大袋才13大卡,一袋吃完才是半个苹果的热量,减脂期吃它完全没负担!低脂高蛋白,一大袋很耐吃,解馋又满足!

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不加吧啦吧啦果蔬脆

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非油炸果蔬脆我真是百吃不腻!最开始是在小杨哥直播间买的,这家店的名字很有风格,它家果蔬脆也是,满满当当12种果蔬,里面都是实打实的水果和蔬菜,吃起来是清新脆爽的口感,而且不添加蔗糖,太适合减脂吃了!

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里面的“料”很足,秋葵、胡萝卜、青刀豆、紫薯条、红薯条、青萝卜、红萝卜、猕猴桃、红枣、香蕉、土豆、香菇,水果脆大多数是甜的,蔬菜脆大多数是咸的,吃起来的口感有点像薯片,酥酥脆脆的,一吃就停不下来~蛮夫极客魔芋面

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减脂宝子都给我去囤这个魔芋面!广西科技大学联合研制,低脂健康有保障!吃着超放心!它看着有点像乌冬面,吃起来是那种脆脆弹弹的口感,而且把它吃到嘴里只需要两步!把袋子里加上热水,等个五六分钟把袋子里的水倒掉,然后加上酱包就可以了!

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酱全部倒上会有点辣,可以斟酌自己的口味放酱哦~在袋子里就能完成所有步骤的魔芋面我好爱,主要是不用刷碗,哈哈哈~云南玉米饵块

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云南特产的玉米饵块,无糖无油太适合减脂期吃了!配料表里只有玉米和水,煎炸煮都可以,我一般都是买回来用空气炸锅烤一下,外脆里糯,撒点辣椒面真的很像烤年糕,还带着一丝丝玉米的甜~

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长得像是一块大板砖,我拼夕夕买一块才六块多,一块有整整一斤,饱腹感也很强!这个玉米饵块不是即食的,如果不想烤着吃,可以上锅蒸个几分钟,撒点调味料就很好吃不过保质期只有7天,得抓紧时间吃哦~农道好物21天打卡豆浆粉。

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女生每天喝豆浆比喝牛奶好哦~特别是对于易长痘体质。农道好物豆浆粉配料很干净,只有黄豆,无糖无添加剂,热量很低,超级适合减脂的时候喝!

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里面是纯黄豆粉,豆粉很细腻,一打开就闻到香了,先用50度左右的少量的温水把豆粉搅拌成糊,然后再倒入适量的开水,搅拌均匀就可以喝了冲泡非常方便,感觉跟自己手打的豆浆味道一样香浓醇厚,每天早上喝一杯热乎乎的豆浆,既能饱腹又高蛋白还不怕长肉,太适合减脂喝了!。

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西双版纳菠萝干

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透明的包装很简洁,但是菠萝干像太阳花一样,看着就很有食欲。看《向往的生活》时被种草的,它是那种傣家风味的特产,酸酸甜甜的超级好吃!绝对是云南特产之光!

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没有加糖,纯纯的菠萝干制作的,配料表很干净,没有乱七八糟的色素和香精啥的,保留了菠萝那种酸甜清新的口感,还有本身的果香果干吃起来口感糯糯的,有保留一点湿度,不干巴直接吃或者泡水喝都很美味~因为是无糖的,减脂期的宝子们也可以放心吃!。

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世壮燕麦片

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别看这个麦片包装土的像猪饲料,但是它是中国农科院研发的低脂健康麦片,没有任何添加,配酸奶、牛奶都超级好吃!就是燕麦的原香,小孩、孕妇、老人也可以放心吃!

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低脂、健康、便宜还量大!强大的纤维能让你产生巨大的饱腹感,我早起不想做饭都是用它当早餐!配上牛奶或者酸奶会更好吃!不得不说,口感一级棒!糯糯绵绵的口感,还原了燕麦的美味~非常饱满有嚼劲,而且一包还不到15块钱,少喝一杯奶茶就能得到健康的减脂燕麦,是我会一直回购的一款燕麦片!

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田园主义海带

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找到了一个比绝味好吃的海带!一大袋青青翠翠的,还夹杂着辣椒碎,看上去就很好次!我可太爱吃麻辣脆爽的海白菜了!低卡即食、好吃解馋!

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一大袋热量只有70大卡,脆脆的口感,香香辣辣的吃起来还有点鲜甜,而且也没有海产品的腥味,比绝味的海带好吃多了!入口爽脆,卤味十足,太适合就着小零食吃了~我平时会配着燕麦或者全麦面包吃,非常好吃哦,宝子们可以试试~

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菜青虫魔芋蛋糕

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减肥的姐妹一定都认识魔芋蛋糕,我第一次买的时候真的有被惊艳到~没有面粉无糖无油,卖相平平无奇但实际上巨好吃,蛋糕体绵密酥软,入口即化,跟戚风蛋糕的口感差不多。

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闻起来有很浓的蛋香味,纯纯魔芋粉做的,减脂人士都知道,魔芋的饱腹感是很强的,这个魔芋蛋糕吃一个饱腹感挺顶的!一盒就只有21大卡,太适合减脂期吃了~不过保质期只有15天,收到要尽快吃掉哦~中国热带农科院黑巧

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我可太喜欢这种农科院出品的零食了,买过好多次了!热带农科院出的这个黑巧抑制食欲真的绝!第一口不是很苦,还是挺香的,巧克力味道还是比较纯的,吃完回味是很香的咖啡味。

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我买的是100%黑巧,配料表里面就只有可可液块,不含蔗糖和代可可脂,优质脂肪减脂放心吃!不过口感真的超级苦!如果受不了太苦的可以选择60%黑巧,不过减脂效果可能就没有100%黑巧好。网易严选魔芋脆笋

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我对这种爽爽脆脆、香香辣辣的小东西没有抵抗力~介个里面的魔芋是那种很有嚼劲、滑滑弹弹的口感,笋是又脆又嫩,一口咬下去还会爆汁的感觉。

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它有两个口味:螺蛳粉和火锅,属实是把年轻人的喜好拿捏住了~螺蛳粉味儿可以说是很还原了,味儿足够大,喜欢螺蛳粉的宝子表错过!我超级喜欢它家的火锅味魔芋脆笋,真的有麻辣火锅那种牛油香,爱吃火锅星人的福利~而且这魔芋脆笋一包才13大卡,嘴馋的时候来两包也没有负担!

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最后碎碎念:控制饮食不等于节食哦~该吃吃该喝喝,控制好摄入热量就可以啦~健康才是最重要的!

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